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Healthy Choice
Praktische Ratgeber zu Vitaminen, Nahrungsergänzung, natürlicher Pflege und gesunder Ernährung vom Medpak-Team.
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Schwarzkümmelöl – gepresst aus den Samen von Nigella sativa – ist eine der historisch bedeutendsten Heilpflanzen der Welt. Bei innerlicher und äußerlicher Anwendung kann es die Gesundheit der Atemwege, die...
Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper, und macht etwa 30 % des gesamten Proteingehalts aus. Allein in der Haut macht es rund 70 % aller Proteine...
Die meisten Haushalte halten aus Gewohnheit ebenso wie aus Überzeugung an vertrauten Waschmitteln fest – Waschpulver, Flüssigwaschmittel, oder Kapseln. Doch immer mehr Menschen in ganz Europa steigen auf Waschbälle um,...
Kastilienseife ist eine natürliche, biologisch abbaubare Seife mit einer über tausendjährigen Geschichte. Wie der Name schon sagt, stammt sie aus der Region Kastilien im heutigen Spanien – obwohl ihre Geschichte...
Das ätherische Geraniumöl ist ein therapeutisches Öl, das durch Wasserdampfdestillation aus den Blättern, Stielen, und Blüten der Pelargonienpflanze gewonnen wird – einer der häufigsten Zimmerpflanzen in Europa.
Die gesundheitsfördernden Eigenschaften natürlicher Pflanzenöle sind seit der Antike belegt – doch nur wenige erreichen das Nährstoffprofil von kaltgepresstem Leinöl.
Kinder sind bekanntlich wählerische Esser – Gemüse und Obst werden oft als Erstes auf den Tellerrand geschoben,, während alles, was süß oder stark gewürzt ist, in Sekundenschnelle verschwindet.
Für viele von uns ist die tägliche Hautpflege so selbstverständlich wie Zähneputzen – wir tun es, weil wir wissen, dass es wirkt, und weil gesunde, gepflegte Haut direkt dazu beiträgt,...
Dieses vertraute Gefühl, wenn Wasser in den Gehörgang fließt, sobald man sich von der Wand abstößt – die meisten Schwimmer kennen es nur zu gut. Auch wenn es harmlos erscheinen...
Fliegen mögen klein sein – in der Regel etwa 6 mm – aber die Probleme, die sie verursachen, sind unverhältnismäßig groß. Im Gegensatz zu Mücken, stechen sie nicht, aber das...
Ätherisches Salbeiöl – gewonnen aus derselben Salvia officinalis Pflanze, die Sie vielleicht bereits in der Küche verwenden – ist ein wahrhaft vielseitiges Naturheilmittel mit einer Geschichte, die bis ins antike...
Vitamine sind für jeden unverzichtbar, doch der weibliche Körper hat seine eigenen spezifischen Ernährungsbedürfnisse. Hormonelle Schwankungen, Schwangerschaft, der Menstruationszyklus, und das allmähliche Herannahen der Menopause stellen besondere Anforderungen an bestimmte...
Spearmint (Mentha spicata) ist eines der weltweit bekanntesten aromatischen Kräuter, das im Mittelmeerraum beheimatet ist und weltweit für kulinarische und medizinische Zwecke angebaut wird.
Rapsöl ist eines der am häufigsten verwendeten Pflanzenöle in europäischen Küchen – und eines der am meisten unterschätzten. Es ist die leichteste und günstigste Quelle für UNS gesättigte Fettsäuren, die...
Das Abschminken ist ein wesentlicher Bestandteil des Alltags für jeden, der Kosmetika trägt. Wenn Sie sich morgens schminken, , ist das richtige Abschminken am Abend unverzichtbar.
