Kopfhauttonikum: Auswahl und Anwendung
Haarpflege beginnt nicht an den Spitzen – sie beginnt an den Wurzeln. Immer mehr Menschen, die Wert auf ihr Haar legen, greifen zu einem Kopfhauttonikum: einer leichten Formel, die genau...
Healthy Choice
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Mit Hitze umgehen: Flüssigkeitszufuhr & Wohlbefinden
Hohe Temperaturen im Sommer gehören für die meisten von uns zum Alltag, und eine Hitzewelle kann selbst fitte, und gesunde Menschen erschöpfen.
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Leitfaden für Körperpeelings: Auswahl und Anwendung
Glatte, und sich weich anfühlende Haut beginnt mit der richtigen Pflege, – und ein Körperpeeling ist eine ihrer Grundlagen.
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Gedächtnistechniken, die wirklich funktionieren
You can read the same chapter five times and remember almost nothing the next day. Or you can read it once — and recite the key points a week later....
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Was ist SPF? Ihr Leitfaden zum Sonnenschutz
Sonnenschutz ist ein Dauerthema, und die meisten von uns wissen, dass er wichtig ist – für unsere Gesundheit, und für den langfristigen Zustand unserer Haut.
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Natürlicher Zeckenschutz für Hunde und Katzen: Was funktioniert?
Die Zeckensaison in Europa dauert in milderen Regionen mittlerweile praktisch das ganze Jahr über an, mit einem Aktivitätshöhepunkt von Frühling bis Herbst.
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Kreatinformen im Vergleich: Monohydrat vs. AKG
Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel bietet mittlerweile über ein Dutzend verschiedene Kreatinformen an, und jeder Hersteller behauptet, dass sein Produkt besser resorbiert wird und effektiver wirkt.
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BMI-Rechner: So berechnen und interpretieren Sie ihn
Der Body-Mass-Index ist der einfachste Ausgangspunkt für ein Gespräch über ein gesundes Gewicht, und ein BMI-Rechner wandelt zwei Zahlen – Körpergröße und Gewicht – in ein konkretes Ergebnis um.
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Mückenstiche: Warum sie jucken und wie man sie behandelt
Mücken tauchen mit den ersten warmen Tagen des Jahres auf und trüben zuverlässig die Freude am Aufenthalt im Freien während des Sommers.
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Ratgeber Ohrstöpsel: So wählen Sie das richtige Modell aus
Wir sind heute mehr von Lärm umgeben als jemals zuvor in der Geschichte der Menschheit – Verkehr, Großraumbüros, Flugzeugkabinen, Konzerte, Elektrowerkzeuge und das allgemeine Rauschen des modernen Lebens summieren sich...
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Hybrid-Nagellack: Kompletter Leitfaden + Tipps für gesunde Nägel
Die Hybrid-Maniküre – auch Gel-Lack oder UV-Gel-Lack genannt – hat sich zur vorherrschenden Nagelpflege-Methode in professionellen Salons und zunehmend auch zu Hause entwickelt.
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Ätherisches Öl der Sibirischen Tanne: Eigenschaften und Anwendung
Ätherisches Öl der Sibirischen Tanne – gewonnen aus den jungen Trieben und Nadeln der Abies sibirica, Sibirischen Tanne – hat eine lange Tradition in der russischen und sibirischen Volksmedizin.
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Antitranspirant vs. Deodorant: So wählen Sie das richtige Produkt aus
Schwitzen ist ein normaler und notwendiger physiologischer Vorgang – der wichtigste Mechanismus des Körpers zur Temperaturregulierung.
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Probiotika zu Ostern: Welche Vitaler's Formel soll man wählen?
Ostern bedeutet üppiges Festessen – reichhaltige Suppen, Würstchen, Braten, Eier, Kuchen und all die Extras, die zu einem Familienfest dazugehören.
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Natürliche Entgiftung des Körpers: Wie man Leber, Darm und Nieren unterstützt
Fühlen Sie sich träge, aufgebläht, oder haben Sie das Gefühl, dass Ihre Verdauung nicht ganz in Ordnung ist? Dies sind häufige Anzeichen dafür, dass die Ausscheidungssysteme Ihres Körpers – Leber,...
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Wie man mit dem Training im Fitnessstudio beginnt: Ein Leitfaden für Anfänger
Der Beginn eines Fitnessprogramms ist eine der wirkungsvollsten Entscheidungen, die Sie für Ihre körperliche und geistige Gesundheit treffen können.
