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Healthy Choice

Gesundheits- und Wellness-Blog

Praktische Ratgeber zu Vitaminen, Nahrungsergänzung, natürlicher Pflege und gesunder Ernährung vom Medpak-Team.

Artikel 391–405 von 576

  • Vorteile der Maca-Wurzel, Anwendung & Kontraindikationen

    Die Maca-Wurzel wurde außerhalb Südamerikas lange Zeit übersehen, doch ihre Beliebtheit hat in den letzten Jahren erheblich zugenommen – vor allem als natürliches Nahrungsergänzungsmittel für die sexuelle Gesundheit.

  • Vorteile von Sägepalme, Anwendung & Nebenwirkungen

    Sägepalme ist eine Pflanze, deren Eigenschaften besonders von Männern geschätzt werden, die mit Prostataproblemen zu kämpfen haben. Anhaltender Harndrang ist der Hauptgrund, warum viele Menschen zu Nahrungsergänzungsmitteln greifen, die Extrakte...

  • Cordyceps – Eigenschaften, Dosierung & Vorteile

    Können Pilze tatsächlich gut für die Gesundheit sein? Viele Menschen sind skeptisch – und obwohl Pilze in der Küche wegen ihres einzigartigen Geschmacks geschätzt werden, werden sie aufgrund ihrer schweren...

  • Was ist Antioxidation? Antioxidative Vitamine

    Antioxidative Ernährung wird im Zusammenhang mit gesunder Ernährung zunehmend diskutiert. Es zeigt sich, dass aus ernährungswissenschaftlicher Sicht nicht nur die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts von Bedeutung ist.

  • Amygdalin (Vitamin B17) – Eigenschaften & Dosierung

    Amygdalin ist unter verschiedenen Namen bekannt. Laetrile, Letril, und auch Vitamin B17 – all diese Bezeichnungen beziehen sich auf denselben Stoff, auch wenn die letzte Bezeichnung technisch gesehen nicht korrekt...

  • Ascorbinsäure (Vitamin C): Vorteile und Dosierung

    Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist vor allem als wichtiger Bestandteil von Erkältungsmitteln und immunstärkenden Nahrungsergänzungsmitteln bekannt. Es ist in der Regel das erste Vitamin, nach dem Menschen greifen,...

  • Die 12 besten Vitamin-D3-Präparate im Ranking

    In den Herbst- und Wintermonaten ist es besonders wichtig, auf eine Vitamin-D-Supplementierung zu achten. Es ist praktisch unmöglich, allein über die tägliche Ernährung ausreichende Mengen aufzunehmen, weshalb die Einnahme eines...

  • N-Acetyl-L-Tyrosin (NALT): Vorteile und Dosierung

    Die Einnahme von Aminosäurepräparaten wird meist mit Sportlern in Verbindung gebracht – und das aus gutem Grund, wenn man bedenkt, welche Rolle Aminosäuren beim Muskelaufbau und bei der Regeneration spielen...

  • Die 12 besten Magnesiumpräparate im Ranking

    Magnesium ist ein Mineral, das das ganze Jahr über wertvoll ist, aber besonders hilfreich ist es in Zeiten erhöhter Müdigkeit, Erschöpfung, oder allgemeiner Schwäche. Dieses essentielle Element ist, in vielerlei...

  • Sulforaphan: Eigenschaften, Vorteile und Dosierung

    Brokkoli und Sprossen gelten weithin als einige der nährstoffreichsten Gemüsesorten, die man jeder Mahlzeit hinzufügen kann – sie sind kalorienarm und voller gesundheitlicher Vorteile. Doch über ihr bekanntes Nährwertprofil hinaus,...

  • Molybdän: Vorteile, Quellen und Dosierung

    Molybdän ist ein Begriff, der den meisten Menschen kaum etwas sagt. Auf den ersten Blick, ist das kaum verwunderlich – Molybdän ist eines der seltensten Elemente auf der Erde. Und...