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Die Maca-Wurzel wurde außerhalb Südamerikas lange Zeit übersehen, doch ihre Beliebtheit hat in den letzten Jahren erheblich zugenommen – vor allem als natürliches Nahrungsergänzungsmittel für die sexuelle Gesundheit.
Sägepalme ist eine Pflanze, deren Eigenschaften besonders von Männern geschätzt werden, die mit Prostataproblemen zu kämpfen haben. Anhaltender Harndrang ist der Hauptgrund, warum viele Menschen zu Nahrungsergänzungsmitteln greifen, die Extrakte...
Die Bedeutung des Schlafs muss kaum betont werden. Schlafmangel führt zu offensichtlichen Folgen wie Müdigkeit und einem fahlen Teint, aber auch zu weniger bekannten Auswirkungen wie Gewichtszunahme und beeinträchtigter kognitiver...
Können Pilze tatsächlich gut für die Gesundheit sein? Viele Menschen sind skeptisch – und obwohl Pilze in der Küche wegen ihres einzigartigen Geschmacks geschätzt werden, werden sie aufgrund ihrer schweren...
Antioxidative Ernährung wird im Zusammenhang mit gesunder Ernährung zunehmend diskutiert. Es zeigt sich, dass aus ernährungswissenschaftlicher Sicht nicht nur die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts von Bedeutung ist.
Amygdalin ist unter verschiedenen Namen bekannt. Laetrile, Letril, und auch Vitamin B17 – all diese Bezeichnungen beziehen sich auf denselben Stoff, auch wenn die letzte Bezeichnung technisch gesehen nicht korrekt...
Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist vor allem als wichtiger Bestandteil von Erkältungsmitteln und immunstärkenden Nahrungsergänzungsmitteln bekannt. Es ist in der Regel das erste Vitamin, nach dem Menschen greifen,...
In den Herbst- und Wintermonaten ist es besonders wichtig, auf eine Vitamin-D-Supplementierung zu achten. Es ist praktisch unmöglich, allein über die tägliche Ernährung ausreichende Mengen aufzunehmen, weshalb die Einnahme eines...
Gibt es so etwas wie ein Wundervitamin? Vitamin K2 ist sicherlich schon seit einiger Zeit ein starker Anwärter auf diesen Titel, doch es bleibt einer der am meisten übersehenen Nährstoffe...
N-Acetylcystein ist eine Verbindung, über die in der Welt der Nahrungsergänzungsmittel zunehmend diskutiert wird. NAC ist ein Derivat der Aminosäure L-Cystein und wird seit den 1960er Jahren in der Medizin...
Die Einnahme von Aminosäurepräparaten wird meist mit Sportlern in Verbindung gebracht – und das aus gutem Grund, wenn man bedenkt, welche Rolle Aminosäuren beim Muskelaufbau und bei der Regeneration spielen...
Magnesium ist ein Mineral, das das ganze Jahr über wertvoll ist, aber besonders hilfreich ist es in Zeiten erhöhter Müdigkeit, Erschöpfung, oder allgemeiner Schwäche. Dieses essentielle Element ist, in vielerlei...
Brokkoli und Sprossen gelten weithin als einige der nährstoffreichsten Gemüsesorten, die man jeder Mahlzeit hinzufügen kann – sie sind kalorienarm und voller gesundheitlicher Vorteile. Doch über ihr bekanntes Nährwertprofil hinaus,...
Molybdän ist ein Begriff, der den meisten Menschen kaum etwas sagt. Auf den ersten Blick, ist das kaum verwunderlich – Molybdän ist eines der seltensten Elemente auf der Erde. Und...
Die Beliebtheit von Goji-Beeren nimmt seit Jahren stetig zu. Sie finden sich in Nahrungsergänzungsmitteln, Kosmetika, und einer ständig wachsenden Auswahl an Gesundheitsnahrungsmitteln.
Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen durchweg, dass die meisten Menschen Enough Magnesium nicht allein über die Ernährung aufnehmen. Der moderne Lebensstil und hoher Kaffeekonsum verschlimmern die Situation nur noch, da beide Faktoren...