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Healthy Choice
Praktische Ratgeber zu Vitaminen, Nahrungsergänzung, natürlicher Pflege und gesunder Ernährung vom Medpak-Team.
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Natürliche „Psychopharmaka“ sind Substanzen, die eine beruhigende Wirkung zeigen, ohne Schläfrigkeit zu verursachen, und vor allem, deren langfristige Einnahme nicht gesundheitsschädlich ist.
Coenzym Q10 ist für die Funktion des gesamten Körpers von enormer Bedeutung. Es ist eine Substanz, die auf zellulärer Ebene wirkt und die ordnungsgemäße Zellentwicklung beeinflusst.
Selbst die perfekt ausgewogenste Ernährung nützt nichts, wenn Ihr Körper die aufgenommene Nahrung nicht richtig verarbeiten kann. Die Verarbeitung beginnt mit der Verdauung – der Fähigkeit des menschlichen Körpers, Nahrung...
Aminosäuren werden typischerweise mit dem Aufbau von Proteinen in Verbindung gebracht, doch L-Citrullin hat – obwohl es eine Aminosäure ist – wenig mit der Proteinsynthese zu tun.
Obst und Gemüse werden zu Recht als Weg zu einer besseren Gesundheit empfohlen – sie sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die für das Wohlbefinden unerlässlich sind.
Wie bei anderen Mineralstoffen, hängt die Bioverfügbarkeit von Zink in erster Linie von der Hilfsstoffsubstanz – oder dem Trägerstoff – ab, die dem Nahrungsergänzungsmittel zugesetzt wird.
In der Werbung wird schon seit einiger Zeit betont, wie wichtig die Wahl des richtigen Magnesiumpräparats ist. Eine gängige Marketingstrategie ist die Verwendung des Begriffs „natürlich“, um potenzielle Verbraucher anzusprechen...
Die positiven gesundheitlichen Auswirkungen von Lebensmitteln aus Meeren und Ozeanen sind gut dokumentiert. Wissenschaftliche Studien haben ihre Vorteile wiederholt bestätigt, und Meeresalgen, Meeresfrüchte, sowie Algen finden zunehmend Eingang in unsere...
Rhodiola Rosea ist ein relativ wenig bekanntes adaptogenes Kraut, – vielleicht, weil es so viele Namen hat: Goldwurzel, Rosenwurzel, Arktische Wurzel, Aarons Stab, Sibirische Wurzel, und Königskrone. Einige dieser Namen...
Die Wahl des richtigen Nahrungsergänzungsmittels ist nicht immer einfach. Die erste Herausforderung besteht darin, die richtigen Inhaltsstoffe auszuwählen – doch das hängt von Ihren individuellen Bedürfnissen ab, die durch Bluttests...
L-Tyrosin ist eine der Aminosäuren, die als Bausteine für Muskelproteine dienen. Dies macht es bei Sportlern und Personen, die regelmäßig körperlich aktiv sind, sehr beliebt.
Atopische Derma titis (AD), allgemein als Ekzem, bezeichnet, ist eine chronische Hauterkrankung, von der weltweit Millionen von Menschen betroffen sind. Zwar gibt es keine einheitliche Heilung, doch das Wissen um...
Vitamin D3 und K2 bilden eine der wichtigsten Nahrungsergänzungs-Kombinationen, doch viele Menschen nehmen das eine ohne das andere ein. Diese Vitamine wirken synergistisch, und verstärken gegenseitig ihre Wirksamkeit.
L-Arginin ist eine der vielseitigsten Aminosäuren in der menschlichen Ernährung, und spielt eine entscheidende Rolle für den Kreislauf, die Proteinsynthese, sowie zahlreiche Stoffwechselprozesse.
Taurin ist vielen durch seine Verwendung in Energy-Drinks, bekannt geworden, wo es oft mit Koffein und Guarana kombiniert wird. Die Werbung suggeriert, dass es sowohl die geistige Wachsamkeit als auch...
