So wählen Sie das beste Duschgel aus
Beim täglichen Duschen geht es selten nur um Sauberkeit. Für viele Menschen ist es der einzige ruhige Moment des Tages – ein Ritual, das den Morgen und den Abend einrahmt,...
Healthy Choice
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Badesalze & Badebomben: Leitfaden für ein besseres Badeerlebnis
Nach einem langen oder stressigen Tag, gibt es kaum etwas, das so wirksam ist wie ein warmes Bad – und die richtigen Zusätze im Wasser können ein einfaches Bad in...
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So wählen Sie eine Gesichtsmaske für Ihren Hauttyp aus
Täglicher Stress, schlechter Schlaf, und Umwelteinflüsse machen sich letztendlich alle auf unserer Haut bemerkbar – Mattheit, Feuchtigkeitsmangel, verstopfte Poren, ungleichmäßiger Teint
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Gesichtsöle: Leitfaden für natürliche Hautpflege
Die wachsende Nachfrage nach natürlicher,, additivfreier Hautpflege hat Gesichtsöle fest ins Rampenlicht gerückt – und das aus gutem Grund. Weit davon entfernt, nur ein Trend zu sein,, ist die Verwendung...
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Ätherisches Orangenöl: Eigenschaften & Anwendungen
Das ätherische Orangenöl wird kaltgepresst oder dampfdestilliert aus der Schale von Citrus sinensis – der Süßorange, einem der am häufigsten angebauten Obstbäume der Welt.
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So werden Sie Mitesser los: Der vollständige Leitfaden
Hautunreinheiten betreffen praktisch jeden irgendwann einmal – und Mitesser gehören zu den häufigsten davon.
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Ätherisches Rosmarinöl: Eigenschaften & Anwendungen
Das ätherische Rosmarinöl wird durch Wasserdampfdestillation aus den Blättern und Blütenständen von Rosmarinus officinalis gewonnen – einem duftenden Kraut, das im Mittelmeerraum beheimatet ist und seit Jahrtausenden die kulinarischen Traditionen...
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So stärken Sie Ihr Immunsystem
Das menschliche Immunsystem ist ein außerordentlich komplexes Netzwerk, dessen Aufgabe es ist, Viren, Bakterien, und andere Krankheitserreger zu neutralisieren, bevor sie Krankheiten verursachen.
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Gesündere Alternativen zu Kartoffelchips
Nur wenige Menschen mögen das Knuspern von Kartoffelchips wirklich nicht. Der Reiz ist echt: salzig, herzhaft, knusprig, befriedigend – und ganz darauf ausgelegt, dass man immer wieder in die Tüte...
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Isoflavone in den Wechseljahren: Vorteile & Nahrungsergänzungsmittel
Isoflavone sind pflanzliche Verbindungen aus der Familie der Flavonoide, die natürlicherweise in Hülsenfrüchten wie Soja, Linsen, und Bohnen vorkommen. Die drei wichtigsten Isoflavone – Genistein, Daidzein, und Glycitein – sind...
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Beste Haarspülung: So wählen Sie die richtige aus und wenden sie an
Schönes Haar ist gesundes Haar – und gesundes Haar erfordert konsequente, und sorgfältige Pflege. Ein mildes Shampoo entfernt Schmutz und überschüssigen Talg, aber es entfernt auch die natürliche Schutzschicht, die...
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Der erste Schnuller für Neugeborene: So wählen Sie ihn aus
Ein Schnuller ist einer der ersten Anschaffungen auf der Checkliste aller frischgebackenen Eltern – und einer der verwirrendsten.
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Leinsamen: Vorteile, Anwendungsgebiete & Leinsamenöl-Nahrungsergänzungsmittel
Leinsamen (Linum usitatissimum) gehören zu den nährstoffreichsten Lebensmitteln überhaupt – ein echtes Superfood im wahrsten Sinne des Wortes.
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Mariendistel (Silymarin): Vorteile, Anwendungen & Nahrungsergänzungsmittel
Mariendistel (Silybum marianum) ist eine der am intensivsten erforschten Heilpflanzen in der europäischen Kräuterkunde, mit einer über zweitausendjährigen Anwendungsgeschichte. Ursprünglich im Mittelmeerraum beheimatet, wird sie heute weltweit angebaut und erforscht.
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Ginkgo Biloba: Vorteile für Gedächtnis, Durchblutung und Haut
Ginkgo biloba – der Jungfernhaarbaum – ist eine der ältesten lebenden Baumarten der Erde, mit einer Abstammungslinie, die über 200 Millionen Jahre zurückreicht. Seine außergewöhnliche Widerstandsfähigkeit gegenüber Strahlung, industrieller Verschmutzung,...
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Apfelessig: Vorteile, Anwendungen & Nahrungsergänzungsmittel
Apfelessig wird seit der Antike fermentiert und für gesundheitliche Zwecke verwendet – alte Zivilisationen nutzten ihn zur Unterstützung der Leber- und Blutreinigung, des Kreislaufs, der Vitalität, und der Infektionsabwehr.
