Boswellia Serrata: Eigenschaften, Anwendungs- und Sicherheitsleitfaden
Boswellia serrata, der indische Weihrauchbaum, ist seit mehr als dreitausend Jahren ein Eckpfeiler der ayurvedischen Medizin.
Gesundheits- und Wellness-Blog
Kräuter & Superfoods
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Kohl-Distel: Aussehen, Eigenschaften & Verwendung
Cirsium oleraceum, in der polnischen Volkstradition bekannt als czarcie żebro („Teufelsrippe“), ist ein mehrjähriges Kraut aus der Familie der Asteraceae, das seit Jahrhunderten einen wichtigen Platz in der Naturmedizin einnimmt.
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Schmalblättriger Wegerich: Eigenschaften, Gelenkgesundheit & Anwendungsgebiete
Spitzwegerich (Plantago lanceolata), auch bekannt als Schmalblättriger Spitzwegerich oder Englischer Spitzwegerich, ist eine der am meisten übersehenen Heilpflanzen Europas.
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Gewöhnlicher Sauerampfer: Eigenschaften, Rezepte & Vorteile
Gewöhnlicher Sauerampfer (Rumex acetosa), auch bekannt als Gartensauerampfer oder „das saure Kraut,“, ist eine Pflanze, die seit Jahrhunderten in der europäischen Küche und Volksmedizin verwendet wird.
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Bärenknoblauch: Wie er aussieht und wann er geerntet wird
Bärlauch (Allium ursinum), auch bekannt als Bärlauch oder Ramsons, wird seit Jahrhunderten sowohl als kulinarische Zutat als auch als Pflanze mit einer langen Tradition zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden...
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Topinambur: Was ist das?, – Vorteile & Rezepte
Topinambur (Helianthus tuberosus) – auch bekannt als Sunchoke oder Erdapfel – ist eines jener Gemüse, das Menschen beim ersten Kontakt überrascht.
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Guggul (Commiphora mukul): Eigenschaften & Anwendungen
Guggul ist ein harziger Extrakt, der aus dem Commiphora mukul-Baum gewonnen wird – einer kleinen, dornigen Pflanze, die auf dem indischen Subkontinent und in Teilen des Nahen Ostens heimisch ist.
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Süßholzwurzel: Eigenschaften, Anwendungen & Nebenwirkungen
Süßholz (Glycyrrhiza glabra) ist eine jener Pflanzen, die die Welten der traditionellen Kräutermedizin, der Ernährung, und der modernen Phytotherapie mit überraschender Leichtigkeit miteinander verbindet.
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Gewöhnliches Rainfarnkraut: Anwendung, Vorteile und Nebenwirkungen
Gewöhnlicher Rainfarn (Tanacetum vulgare) ist ein mehrjähriges Kraut, das in der europäischen Volksmedizin seit langem bekannt ist, und wegen seines unverwechselbaren aromatischen Dufts und einer breiten Palette traditioneller Anwendungsmöglichkeiten geschätzt...
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Sanddornsaft: Vorteile, Rezept & Anwendungsmöglichkeiten
Sanddorn (Hipp (Hippophae rhamnoides)) ist eine der nährstoffreichsten Früchte der Natur – eine kleine, intensiv orangefarbene Beere, die eine außergewöhnliche Vielfalt an Vitaminen, Antioxidantien und Fettsäuren enthält, darunter das seltene...
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Dong Quai (Angelica Sinensis): Eigenschaften & Vorteile
Die traditionelle chinesische Medizin setzt seit über zweitausend Jahren auf Angelica sinensis – im Westen bekannt als Dong Quai – was ihr den dauerhaften Titel „Ginseng für Frauen“ eingebracht hat.
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Wildrosen-Hagebutten: Wann ernten, Trocknen & Verwenden
Die Wildrose (Rosa canina) ist eine Pflanze, die seit Jahrhunderten Sammler, Kräuterkundige, und Köche fasziniert – und das aus gutem Grund.
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Wermut (Artemisia absinthium): Eigenschaften & Anwendungen
Wermut (Artemisia absinthium) ist ein bitteres Heilkraut, dessen Geschichte bis ins antike Griechenland und Ägypten zurückreicht.
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Maitake-Pilz: Eigenschaften, Vorteile und Nahrungsergänzungsmittel
Unter der vielfältigen Gruppe der in der ostasiatischen Medizin verwendeten Heilpilze nimmt Maitake (Grifola frondosa) eine besondere Stellung ein.
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Schwarzer Holunder: Eigenschaften, Rezepte und Nahrungsergänzungsmittel
Schwarze Holunderbeere (Sambucus nigra) wird seit Jahrhunderten in der europäischen Volksmedizin verwendet – und das aus gutem Grund.
