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Antioxidative Ernährung wird im Zusammenhang mit gesunder Ernährung zunehmend diskutiert. Es zeigt sich, dass aus ernährungswissenschaftlicher Sicht nicht nur die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts von Bedeutung ist.
Amygdalin ist unter verschiedenen Namen bekannt. Laetrile, Letril, und auch Vitamin B17 – all diese Bezeichnungen beziehen sich auf denselben Stoff, auch wenn die letzte Bezeichnung technisch gesehen nicht korrekt...
Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist vor allem als wichtiger Bestandteil von Erkältungsmitteln und immunstärkenden Nahrungsergänzungsmitteln bekannt. Es ist in der Regel das erste Vitamin, nach dem Menschen greifen,...
In den Herbst- und Wintermonaten ist es besonders wichtig, auf eine Vitamin-D-Supplementierung zu achten. Es ist praktisch unmöglich, allein über die tägliche Ernährung ausreichende Mengen aufzunehmen, weshalb die Einnahme eines...
Gibt es so etwas wie ein Wundervitamin? Vitamin K2 ist sicherlich schon seit einiger Zeit ein starker Anwärter auf diesen Titel, doch es bleibt einer der am meisten übersehenen Nährstoffe...
Magnesium ist ein Mineral, das das ganze Jahr über wertvoll ist, aber besonders hilfreich ist es in Zeiten erhöhter Müdigkeit, Erschöpfung, oder allgemeiner Schwäche. Dieses essentielle Element ist, in vielerlei...
Molybdän ist ein Begriff, der den meisten Menschen kaum etwas sagt. Auf den ersten Blick, ist das kaum verwunderlich – Molybdän ist eines der seltensten Elemente auf der Erde. Und...
Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen durchweg, dass die meisten Menschen Enough Magnesium nicht allein über die Ernährung aufnehmen. Der moderne Lebensstil und hoher Kaffeekonsum verschlimmern die Situation nur noch, da beide Faktoren...
Fast jeder hat schon einmal von Folsäure gehört – insbesondere Frauen, die versuchen, schwanger zu werden, oder die sich im ersten oder zweiten Schwangerschaftstrimester befinden.
Bor erhält selten die gleiche Aufmerksamkeit wie Magnesium oder Eisen. Sein Ruf ist im Vergleich zu anderen Spurenelementen weitaus bescheidener, obwohl es nur in winzigen Mengen benötigt wird.
Fast jeder hat schon einmal von Pantothensäure gehört – auch wenn man den Namen nicht sofort erkennt. Aber wer hat noch nie von Vitamin B und seiner Rolle für die...
Provitamin A, besser bekannt als Beta-Carotin, ist weit mehr als nur ein Bräunungspräparat. Obwohl es bei Sonnenanbetern seit langem wegen seiner Rolle bei der Förderung eines natürlichen goldenen Teints beliebt...
Wie bei anderen Mineralstoffen, hängt die Bioverfügbarkeit von Zink in erster Linie von der Hilfsstoffsubstanz – oder dem Trägerstoff – ab, die dem Nahrungsergänzungsmittel zugesetzt wird.
In der Werbung wird schon seit einiger Zeit betont, wie wichtig die Wahl des richtigen Magnesiumpräparats ist. Eine gängige Marketingstrategie ist die Verwendung des Begriffs „natürlich“, um potenzielle Verbraucher anzusprechen...
Vitamin D3 und K2 bilden eine der wichtigsten Nahrungsergänzungs-Kombinationen, doch viele Menschen nehmen das eine ohne das andere ein. Diese Vitamine wirken synergistisch, und verstärken gegenseitig ihre Wirksamkeit.
